Skip to content

Category: Info Menarik

Info Menarik

Mudah Sekali Menjauhkan Diri dari Lemak Jenuh

Mudah Sekali Menjauhkan Diri dari Lemak Jenuh Pada dasarnya lemak berperan mendukung jalannya fungsi tubuh. Namun ada jenis lemak yang baik dan yang jahat. Idealnya adalah terus mengonsumsi lemak baik dan menghindari lemak yang jahat. Lemak yang berpotensi buruk bagi kesehatan tubuh adalah yang banyak mengandung lemak jenuh dan lemak trans. Tubuh kita memproduksi lemak dari kelebihan kalori yang masuk ke […]

Info Menarik

Mengenal Manfaat Karbohidrat, Jenis dan Risikonya

Mengenal Manfaat Karbohidrat, Jenis dan Risikonya Glukosa atau gula yang diolah dari karbohidrat berfungsi sebagai bahan bakar yang akan digunakan oleh tubuh. Manfaat karbohidrat yang utama adalah sebagai sumber energi bagi tubuh dalam menjalankan berbagai fungsi, serta untuk melakukan beragam aktivitas setiap harinya. Karbohidrat dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu sederhana dan kompleks. Kedua jenis karbohidrat ini memiliki perbedaan dalam […]

Info Menarik

Know the Benefits of Carbohydrates, Types and Risks

Know the Benefits of Carbohydrates, Types and Risks Glucose or sugar that is processed from carbohydrates serves as a fuel that will be used by the body. The main benefits of carbohydrates are as a source of energy for the body to carry out various functions, as well as to perform various activities every day. Carbohydrates can be divided into […]

Info Menarik

Mengenal Indeks Glikemik dalam Makanan dan Pengaruhnya

Mengenal Indeks Glikemik dalam Makanan dan Pengaruhnya Pada label kemasan makanan, biasanya terdapat keterangan indeks glikemik. Indeks glikemik (IG) adalah sistem penggolongan makanan yang mengandung karbohidrat. Namun, informasi ini ternyata tidak dapat dijadikan satu-satunya acuan untuk menjalankan pola makan sehat Angka indeks glikemik dapat menjadi indikator seberapa cepat makanan yang dikonsumsi memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh. Angka indeks glikemik […]

Info Menarik

Get to know the glycemic index in food and its effects

Get to know the glycemic index in food and its effects On food packaging labels, usually there is a glycemic index information. The glycemic index (IG) is a food classification system that contains carbohydrates. However, this information apparently cannot be used as the sole reference for implementing a healthy diet The glycemic index figure can be an indicator of how […]

Info Menarik

Mengenal Gula Rafinasi dan Berbagai Jenis Gula Lainnya

Mengenal Gula Rafinasi dan Berbagai Jenis Gula Lainnya Gula rafinasi memiliki warna yang lebih putih dan tingkat kemurnian lebih tinggi dibandingkan gula pasir yang biasa digunakan oleh masyarakat. Selain dua jenis gula tersebut, ada beberapa jenis gula lainnya yang perlu diketahui. Gula mentah merupakan sukrosa yang melalui proses sintesis dari tebu dan tidak dapat dikonsumsi secara langsung. Setelah diolah lagi, […]

Info Menarik

Mencari Tahu Seperti Apa Terapi Ozon di Sini

Mencari Tahu Seperti Apa Terapi Ozon di Sini   Terapi ozon adalah pilihan pengobatan alternatif yang menggunakan ozon dengan tujuan menambah kadar oksigen di dalam tubuh. Terapi ini sudah digunakan selama lebih dari satu abad dan sudah dibuktikan bahwa penggunaannya relatif aman, hasilnya konsisten, disertai efek samping yang minim. Ozon merupakan gas tidak berwarna yang terdiri dari 3 atom oksigen […]

Info Menarik

Finding Out Like What Ozone Therapy Is Here

Finding Out Like What Ozone Therapy Is Here Ozone therapy is an alternative treatment option that uses ozone with the aim of increasing oxygen levels in the body. This therapy has been used for more than a century and it has been proven that its use is relatively safe, the results are consistent, with minimal side effects. Ozone is a […]

Info Menarik

Utilize Yogurt for Diet

Utilize Yogurt for Diet Yogurt is a type of probiotic food and is known to be good for weight loss. However, not all yogurt products on the market are healthy and effective for dieting. Some of them contain artificial sweeteners and high sugar levels that are not good for the body. To achieve maximum dieting results, consider first the review […]

Info Menarik

Memanfaatkan Yoghurt untuk Diet

Memanfaatkan Yoghurt untuk Diet Yoghurt adalah salah satu jenis makanan probiotik dan dikenal baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak semua kandungan produk yoghurt di pasaran menyehatkan dan efektif untuk diet. Beberapa di antaranya justru mengandung pemanis buatan dan kadar gula tinggi yang tidak baik bagi tubuh.  Untuk mencapai hasil diet yang maksimal, simak dulu ulasan seputar yoghurt untuk […]

Info Menarik

Memahami Proses Penyembuhan Luka

Memahami Proses Penyembuhan Luka Proses penyembuhan luka adalah respons pemulihan alami terhadap jaringan tubuh yang mengalami kerusakan. Luka ringan dapat sembuh dengan perawatan sendiri di rumah, namun ada beberapa kondisi medis yang menyebabkan luka sulit sembuh. Luka merupakan cedera yang melibatkan rusaknya jaringan tubuh dan umumnya terjadi di kulit. Kulit adalah organ tubuh terbesar pada manusia dan berperan dalam melindungi tubuh […]

Info Menarik

Understanding the Wound Healing Process

Understanding the Wound Healing Process The wound healing process is a natural recovery response to damaged tissue. Minor injuries can heal with self-care at home, but there are a number of medical conditions that make it difficult for wounds to heal. Wounds are injuries that involve damage to body tissues and generally occur on the skin. The skin is the […]

Info Menarik

Mari Telaah Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan

Mari Telaah Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan Menikmati pemandangan alam dengan menggunakan sepeda adalah hal yang sangat menyenangkan. Selain kesenangan, manfaat bersepeda juga sangat banyak bagi kesehatan Anda. Selain sebagai alat untuk rekreasi, bersepeda membuat tubuh bergerak aktif. Sebagaimana kita tahu, tubuh yang aktif adalah salah satu syarat penting untuk menjaga kualitas kesehatan kita. Bersepeda sendiri, jika dilakukan minimal 2,5 jam seminggu […]

Info Menarik

Let’s Study the Benefits of Cycling for Health

Let’s Study the Benefits of Cycling for Health Enjoying the natural scenery by using a bicycle is very fun. Besides pleasure, the benefits of cycling are also very much for your health. Apart from being a tool for recreation, cycling makes the body move actively. As we know, an active body is one of the important conditions to maintain the […]

Info Menarik

Health Benefits of Oatmeal

Health Benefits of Oatmeal There are many benefits of oatmeal for the body. Try changing your rice breakfast menu with oatmeal. Besides containing a lot of fiber that is good for digestion, oatmeal also has a variety of other nutrients the body needs. By eating a bowl of hot oatmeal in the morning, you are ready to carry out all […]